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  痛风患者要预防便秘?痛风的发病在我们的的生活中十分常见,这种病如果患者饮食不注意,体内嘌呤含量过高有很大的关系。因此“管住嘴,迈开腿”也逐渐成为了痛风患者的科学生活准则。而专家介绍说,痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物,适当锻炼外,还应注意“肠通”。下面就来看看专家的具体介绍吧。

  痛风患者要预防便秘:

  通常痛风病人的血尿酸由肾脏排出60%,在直肠排出40%。如果便秘,肠道中尿酸不能很好地排出,就会被重新吸收,令体内尿酸浓度增加,因而更容易形成尿酸盐结晶沉积,使痛风病情加重。值得注意的是,痛风病人中有很大一部分是老年人,老年人肠道运动能力较弱,容易便秘,更易出现上述问题。

  痛风患者,特别是老年患者更要预防便秘。郭来旺主任指出,日常生活中多喝水可以增加大便水分,预防便秘;还应注意多吃蔬菜水果,红薯、香蕉是很好的通便食物;老人还可在家自制“通便土豆泥”,方法是:将1000克土豆去皮切成小块,在锅里放250克芝麻油,再放入土豆反复按压直至成泥,再加入500克蜂蜜,调和均匀,出锅后将土豆泥放在容器中置于冰箱保存。“每天早晚各一次,一次吃一勺,大概为10~15克,有很好的通便作用。另外,芝麻油还有抗动脉硬化的功效,对痛风患者有益。”郭来旺介绍说。

  在饮食方面,痛风的患者要特别注意饮食健康,防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物,面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度,对于疾病的恢复很有帮助。

  患者们可以多喝一些牛奶,但切记不要饮用酸奶。为它含乳酸较多,对痛风患者不利,肉类中所含的嘌呤相对较多,也不宜痛风的患者。

  以上就是对痛风患者要预防便秘的详细介绍,是否给大家带来一些帮助呢?便秘让痛风患者的康复受到了一些阻碍,因此患者们要正确对待,积极预防,避免便秘的出现。饮食调理是控制痛风患者病情加重的有效方式,患者们一定要注意起来。

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