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  有哪些方法可以预防强直性脊柱炎?强直性脊柱炎发病率不断提高,生活中也许是因为受到外伤,没有注意自身保暖导致了强直性脊柱炎的发生,使患者饱受痛苦的折磨,危害着他们的身体健康以及家庭的幸福,下面医生为大家介绍如何预防强直性脊柱炎?

  日常生活中如何预防强直性脊柱炎?

  1、防止外伤.很多的患者患上此疾病是因为受到了外伤的伤害,因此强直性脊椎炎的患者朋友们一定注意,医生指出强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

  2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.

  3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.

  4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.

  5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.

  6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.

  医生提醒:生活中我们一定要预防好强直性脊柱炎。但是如果不幸患上该病,一定要去正规的医院接受治疗。如您还有什么疑问,可能联系在线医生。祝您生活愉快!

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