强直性脊柱炎的预防?强直性脊柱炎的预防是一个很重要的问题，这些年这种疾病的发病率变得越来越高，所以有关于疾病的预防也就倍受大家的关注。重庆骨科医院的医生指出：既然大 家很难在疾病的早期发现疾病的症状和采取合适的治疗，那么大家就只要在生活中做好强直性脊柱炎的预防，只要能阻止疾病发生，那么大家就不会在受到疾病的危害了。下面我们就一起来了解一下如何进行疾病的预防吧。
1.： 从小养成坚持身体锻炼的良好习惯。静止的生活是不健康的，大家在平时不管是多忙都要抽时间进行身体锻炼，现在这个社会给年轻人带来了越来越大的压力，很多 年轻人都忽视了一些对自己来说很重要的东西，而这些东西的忽视也给身体的健康带来了威胁。所以，我们从小就要坚持进行身体锻炼的习惯，因为强直性脊柱炎是 一种自身免疫力疾病，如果我们的身体素质锻炼好了，那么就很难受到疾病的危害。
2.：规律的生活起居习惯。现在很多年轻人的生活都没有规律，经常熬夜、长期的抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯都是引发强直性脊柱炎的原因，所以大家要养成健康的生活习惯，生活起居有规律，这样才能拥有健康的体魄，远离各种疾病的危害。
3.：人体的姿势和体位与脊柱的活动密切相关，长期的不良姿势和体位，容易引起肌力失衡，破坏脊柱的内在力学平衡，甚至导致脊柱的结构性改变，从而引起各种脊柱病。
4 ：防止病邪侵害。慎防外邪是预防养生学的一项重要原则。一些感染性疾病的反复发生也会引发强直性脊柱炎的症状，如：生殖泌尿道感染和肠道感染。所以大家要积极的治疗这些慢性感染性疾病，以免这些感染性疾病发生蔓延，引发该病的症状。
5：注意脊柱的防寒防湿。生活环境潮湿、或者是经常穿湿衣服的人也最容易受到强直性脊柱炎的危害，所以寒湿是引发疾病的原因，大家在生活中就需要避开这个原因，不管是在哪一个季节都不能忽视了脊柱的防寒保暖，这对进步的预防有很重要的意义。
强直性脊柱炎的预防?希望以上强直性脊柱炎的预防知识能对大家有所帮助，青少年们要注意了，你们的年龄在面对疾病时就处于很不利的地位，因为青少年是强直性脊柱炎的高发人群， 所以青少年就必须要加强对疾病的预防，否则就很容易受到疾病的危害，而如果不能在疾病的早期采取治疗，那么疾病将会危害患者的一生。
