要怎样的避免患上强直性脊柱炎呢

　　要怎样的避免患上强直性脊柱炎呢?强直性脊柱炎是一种发病率不断上升的疾病，但是人们对这种病却不是很了解。强直性脊柱炎给患者带来的危害是非常严重的。该病会给患者的脊柱造成严重的变形。那么如何才能避免患上强直性脊柱炎呢?

　　要怎样的避免患上强直性脊柱炎呢?

　　1、长时间坐在电脑前面的办公室白领，脊椎问题集中在上段胸骨及肩胛骨，其次是骨盆及下腰椎不当弯曲。如果仍然维持错误的坐姿，渐渐地会感觉工作效率变差，最大的损失则是导致强直性脊柱炎。

　　2、冬季注意保暖：因为强直性脊柱炎受到寒潮影响会加深，所以，强直性脊柱炎的预防患者在冬季的时候必然要做好保暖工作，并积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。

　　3、防止滥用抗生素。持久、反复不按规矩使用抗生素会致使体内菌群平衡和继发传染，对人的听力、肝、肾等发生风险，还会发生过敏和毒性反响。

　　4、加强体育熬炼，进步身材抵挡力。强直性脊柱炎患者活动可以增长构造细胞的勾当量，而且促成推陈出新畸形，加强体格并增长体能，身材康健自然就会有抗体，可以抵挡外来的病菌侵袭，体育熬炼可以使血中的白细胞介素增加，进而加强自然杀伤细胞的活性，歼灭病毒与癌细胞。

　　上述就是医生为大家介绍的如何预防强直性脊柱炎，相信大家都已经有了一定的了解。医生提醒:强直性脊柱炎的危害非常严重。大家一定要重视起来。祝愿患者的身体能够早日康复。如您对疾病还有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!