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  强直脊柱炎康复锻炼有哪些?对于强直性脊柱炎患者,早期症状在活动后可缓解,晚期可并发脊柱强直畸形,造成严重的功能障碍,在药物治疗的同时配合正确有效、适度的机体功能锻炼,能最大限度地保持关节的活动功能,取得更满意的效果。

  康复功能锻炼

  康复训练对促进AS关节功能的恢复,维持脊柱正常生理弯曲,防止和减轻肌肉的萎缩及肢体废用,降低致残率起着重要作用。例如:床上伸展运动、膝胸运动、腹部运动、转体运动和猫背运动。

  康复功能锻炼包括医疗体操和家庭功能锻炼。护理工作者应指导患者行正确的功能锻炼方法,并让患者知道正确的方法对其病情十分重要,甚至优于药物治疗。医疗体操和功能锻炼是根据患者受累部位的不同,而选择适合患者的功能锻练方法,要循序渐进、持之以恒。每天训练3-4次,时间最好安排在起床后、午睡前、晚饭后、睡觉前各1次,每次训练20min。训练强度以患者感觉轻度疲劳为宜。其中,散步、游泳、太极拳、气功等,均可达到锻炼的目的。

  日常护理

  在日常护理工作中,患者应仰卧睡硬板床,枕头的高度以一拳为基准,枕头尽量枕满整个枕后及颈后,充分放松颈背肌肉,并能维持颈椎的正常生理曲度。总之是维持脊柱正常的功能位。

  另外,患者应注意日常生活中的坐、立、行、走的姿势,坐位时尽可能挺直并坐垂直的硬靠背椅,站立或行走时不要弯腰屈背并经常变换位置;看书、读报时要使书报与视线保持平行高度或稍抬高,避免颈椎久俯。

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