滑膜炎患者自我的治疗方法有那些

　　滑膜炎患者自我的治疗方法有那些?滑膜炎是骨科一种常见的疾病，对患者的危害很大，患者不及时治疗或治疗不能，可能导致患者瘫痪，劳动力丧失，那滑膜炎怎么治疗呢?

　　日常生活中滑膜炎患者自我的治疗方法有那些

　　一、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　二、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　三、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

　　医生提醒:出现滑膜炎的症状表现，患者一定要重视起来。避免延误病情。如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!