日常要如何预防创伤性关节炎呢?上海健桥医院医师介绍，很多人不了解创伤性关节炎，所以当出现关节疼痛的时候总是不知道自己患上了什么疾病，创伤性关节炎跟创伤有关，所以我们平时在运动的时候要注意做好保健工作，在生活中要做好创伤性关节炎的预防工作，以免患上这种疾病，那么创伤性关节炎如何预防呢?下面我们一起来看看上海健桥医院的介绍。
日常要如何预防创伤性关节炎呢?预防创伤性关节炎的主要方法如下：
预防和控制感染。有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后，而发病的，人们认为这是人体，对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病。
避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴。
注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些患者病情，虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，比一般未经过体育锻炼者，要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体，抗风寒湿邪的能力。
温馨提示：上述的预防工作，我们要关注起来，合理的饮食，患者平时要注意保暖和保健，对于疾病合理的进行治疗，保持好的心态对治疗有好处。同时，也要注意避免感染，避免造成严重的后果。如果有什么不明白的地方可以随时咨询我们。
