如何预防风湿病好?对于风湿这类疾病，在医院的选择上选择专科医院好点，今日我院医师就来为大家讲解一下风湿的一些常识，首要是从风湿的病因、风湿的预防两个方面来为大家介绍，主要是希望大家能在生活中有一个预防风湿的常识。下面就来看看我院医师的相关介绍吧。
加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。
注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情，虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累，而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
预防风寒湿邪的侵害。要防患风寒、淋雨和潮湿，关节处要关注防冷，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
保持正常的心理状态，有许多患者是因为精神受打击，极度忧伤，情绪沉郁等而引发该病的;而在得了本病以后，情绪的波动，又常常使病情加重。这些都提醒精神(或心理)原因，对本病有许多的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
